Mama ist für alle da-
ausser für sich selbst
Warum so viele Mütter erschöpft sind- und warum das kein persönliches Versagen ist.
In meinem kostenfreien Webinar gehen wir auf die Suche nach Gründen dafür und schauen uns Ideen an, wie du aus der Überlastung kommst.
Kostenfrei und unverbindlich
Was dich erwartet
Dieses Webinar ist für dich eine Einladung in einen Raum zum Durchatmen, Einsortieren und Entlasten.
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht alles im Griff haben.
Dieses webinar ist für dich, wenn…
Wenn du da innerlich genickt hast:
Du bist hier genau richtig – so wie du bist. Komm gerne dazu.
Selbstbewusst im Mama-Alltag
Lerne Strategien, um deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen zu meistern.
Karriere und Familie verbinden
Erhalte praktische Tipps, wie du Beruf und Familie erfolgreich unter einen Hut bringst.
Zeit für dich: Achtsamkeit für Mamas
Entdecke einfache Techniken, um im hektischen Alltag Momente der Ruhe zu schaffen.
Du musst nicht alles alleine Tragen.
Ein sanfter Reminder für dich.
Hallo, ich bin Patrizia.
Ich bin Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und selbst Mama. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, zwischen all den Anforderungen den Kontakt zu sich selbst zu verlieren, die eigenen Bedürfnisse immer wieder nach hinten zu schieben, bis irgendwann nichts mehr geht.
Gleichzeitig sehe ich in meiner Arbeit mit Müttern und in meinem persönlichen Umfeld immer wieder, dass viele Frauen genau
dasselbe erleben.
Studien zeigen, dass meistens die Mütter den größten Teil des sogenannten Mental Loads tragen. Diese dauerhafte mentale Belastung erhöht nachweislich das Risikos für Erschöpfung, Burnout und Depression.
Mein kostenfreies Webinar soll ein Raum für dich sein, in dem du einen Moment zum Durchatmen bekommst, von Schuldgefühlen entlastet wirst und erste Impulse für Entlastung erhältst.
Ich freu mich auf dich!
Deine Patrizia
was mütter sagen.
Stimmen von Frauen, die diesen Weg gegangen sind.
„Die Workshops haben mir nicht nur neue Impulse gegeben, sondern auch echte Freundschaften geschenkt. Hier fühle ich mich verstanden und unterstützt.“
Du bist neugierig geworden?
Dann komm gerne dazu!
Ich lade dich ein, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu verstehen und erste Impulse für Entlastung mitzunehmen!
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